Afpak

ຄວາມໝາຍ[ດັດແກ້]ປ້າຍຄຳຕັດສິນ ລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມໄດ້ຖືກດອກໄມ້ທີ່ສໍາພັດຂອງນາວ,ເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງຫາຍໃຈເຂົ້າແລະກ້ຽງ. ຜົນກະທົບຂອງຕົນເລີ່ມຕົ້ນໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ໂດຍການເປີດນໍາໃຊ້ຄວາມຢາກອາຫານ. ນອກນັ້ນຍັງມີການພັກຜ່ອນທີ່ມີສັກຍະພາບທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນຫົວແລະປະເຊີນກັບ,ແລະຄ່ອຍໆເຮັດບາບລົງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ມີຄວາມສຸກເມື່ອຍນີ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມກົດດັນ,ບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ຮຸນແຮງ,ຫຼືມີການກິນອາຫານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.