ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍແລະມັນອາດຈະເປັນໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍທົ່ວໄປຂອງການທັງຫມົດກັນຊາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ,ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍານົດລົດຊາດແລະມີກິ່ນຫອມຂອງສາຍພັນຜູ້ທີ່ມັນເປັນປະຈຸບັນໃນ,ແລະມີຄວາມເມື່ອຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ມີຄວາມເປັນເດັ່ນ. ເທຣາຍເຊັດເປັນຄວາມຄິດທີ່ຈະປະກອບສ່ວນເປັນກິ່ນຫອມກ້ວາງຂອງກິ່ນຫອມ,ເຊັ່ນ:ສາຍຮັດ,ດອກ,ພືດສະຫມຸນໄພແລະຫມາກນາວ. ນອກຈາກນັ້ນ,ຈໍານວນຫຼາຍອະທິບາຍວ່າມັນເປັນ'ສົດ',ເຊິ່ງແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນມັກຈະຢູ່ໃນສະບູແລະນ້ໍາຫອມ.
ກໍຍັງມີການສຶກສາບາງຢ່າງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ເທລາແມ່ນອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດການຮັກສາ. ດັ່ງທີ່ເປັນນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ,ມັນອາດຈະມີແບກທີເລຍແລະຄຸນສົມບັດກິນການ. ການຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດປະຕິບັດເປັນຢາແມງໄມ້. ບາງທີອາດມີທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ,ມີການຄົ້ນຄວ້າໂດຍການປະຕິບັດເຂົ້າໄປໃນເທລາທີ່ແມ່ນຄວາມສາມາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ໃນການສົມທົບກັບສານອາຫານອື່ນໆ,ແລະຍັງການທີ່ຈະຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.
