ຕານ້ອຍໆມີຮູບໂສເວີໂຊນຍ່າຄໍໄປກັບຄວາມສຸກນຳອໍາພັນຢ່າງແສນດີ,ອໍາພັນມາໂຊນ,ແລະເຄືອບດິນຊາຍຂະໜາດນ້ອຍໄປມາໂຊນ. ໃນເວລາທີ່ແຕກຫັກນອກ,ພວກເຂົາປ່ອຍກິ່ນຫອມຂອງການລົງໂທດ. ມັນລົດຊາດຂອງແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຫວານແລະພືດສະຫມຸນໄພ.
ເຊື່ອສູງຈາກນີ້ໄດ້ອອກມາຕໍ່ສູ້ກັບ,ກົດແປ້ນພິມທ່ານມີຫນຶ່ງ,ສອງດີໃຈຫລາຍກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຈ້ງໃຫ້ການກະຕຸ້ນແລະບ້ານໄດ້ຮັບລາຍການຈາກການ. ໃນຖານະເປັນຈິດໃຈຂອງທ່ານໄດ້ຖືກສົ່ງໄປປັ່ນ,ນ້ໍາສ້າງສັນຈະເລີ່ມຕົ້ນໄຫຼບ່ອນທີ່ແນວຄວາມຄິດສ້າງສັນສາມາດໄດ້ຮັບການຄົ້ນຫາແລະວຽກງານສິລະປະສາມາດໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການ. ຄວາມຄິດຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນສຸມໃສ່ການເພີ່ມເຕີມ,ເປັນການສວມໃສ່ສູງສຸດ,ຈົນກ່ວາທ່ານຈະເປັນທີ່ຈະແຈ້ງເປັນຫົວຫນ້າພຽງພໍທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາໂຄງການທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ມີການເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາກັບຄືນໄປບ່ອນ. ໃນຂະນະທີ່ທັງຫມົດຂອງການທີ່ເກີດຂຶ້ນນີ້,ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນໂຍນຈະເລີ່ມແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ,ເມື່ອຍສະຫງົບແລະກ້າມຊີ້ນເຈັບປວດໃນການເດີນທາງຂອງຕົນ,ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຖືກປະໄວ້ໃຫ້ສະດວກສະບາຍ,ຫໍ່ໃນຜ້າຫົ່ມທີ່ອົບອຸ່ນຂອງຄວາມສະຫງົບອັນບໍລິສຸດ. ໃນໄລຍະ-ຕາມໃຈຕົນເອງຫຼາຍທີ່ສຸດແນ່ນອນວ່າຈະນໍາໄປສູ່ການນອນ,ສະນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນໃນຕອນແລງຫຼືໃນຕອນກາງຄືນ.
ວ່າເປັນຜົນຂອງຜົນກະທົບເຫລົ່ານີ້ແລະໃນລະດັບທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຕົນ,ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະເຫມາະສົມສໍາລັບການປິ່ນປົວພັນໆປີ,ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ,ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ,ຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ,ຄວາມກົດດັນແລະຊຶມເສົ້າ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ,ສໍາລັບການປູກໃນອະນາຄົດ,ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຂະຫຍາຍຕົວເຊັ່ນ:ບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະໄກລະຫວ່າງ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈາກການປະຫວັດສາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບເລິກແລະການນອນສັນຕິພາບ,ເບິ່ງທີ່ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາເອື້ອຍນ້ອງ.
