Gilz Nilz

ບາງສະພາບການ,ບໍ່ແມ່ນສຳລັບບາງຄົນແຕ່ນາງຈໍເຈຍໄດ້ແປກຫລາຍເທົ່ານັ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນພືດຜັກເປັນ,ແຕ່ມີການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມຈະໃຫ້ຜົນຜະລິດເປັນການເກັບກູ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເມື່ອຍນີ້ເປັນຄວາມສົມດຸນຂອງໄດ້ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຊັດເຈນແລະຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,ສະເຫນີລູຊີແລະບ້ານຄຸ້ມຄອງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຄວາມກົດດັນແລະອາການເຈັບປວດ. ບາງທີໂຊມາມີເວລາ 8-ອາທິດແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນສຳລັບຜົນຕອບແທນຢ່າງຮຸນແຮງແລະຮັ່ງມີຂອງໂຄຣມາໂຊນ.