ນັດ - (Pineapple Sherbet)

ຕິດຕໍ່ພົວພັນແລະການມ່ວນຊື່ນ.ຫມາກນັດເປັນສຽງເລັກນ້ອຍປະສົມ,ເດັ່ນຄິດວ່າເມື່ອຍໄດ້ຮັບການເຮັດໄດ້ໂດຍການຂ້າມນ້ໍາຫມາກນັດກັບຄົນອັບເດດ:. ນັດອາຫານຍີ່ປຸ່ນຜະລິດຈິດໃຈຜົນກະທົບໃນຂະນະທີ່ຜ່ອນຄາເມື່ອຍກ້າມຊີ້ນແລະຮ່າງກາຍເຈັບ. ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່,ຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບຊ້າຈະໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະຫງົບຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ປະລາດມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່:ເມື່ອຍແລະເມື່ອຍແລະສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈະເປັນຜະລິດຕະພັນຫຼືສັງຄົມ. ທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງທີ 20%,ຄົນເຈັບໄດ້ກັນຊາເລືອກທີ່ຈະບັນເທົາອາການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ,ຄວາມເມື່ອຍລ້າ,ແລະຄວາມກັງວົນ. ໃນເງື່ອນໄຂຂອງການປຸງລົດຊາດ,ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າການຫມາກນັດກັບຄືນໄປເຖິງໂດຍປະຕິບັດການຫມາກນາວຫວານ. ອີງຕາມການຝຶກຫັດ,ດອກຫມາກນັດເຂົ້າໄປໃນທະເລແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາກັບແສງສະຫວ່າງແລະຊ້ໍາໃບເຕົ້າໂຮມກັນສີຂຽວມີນິ້ວມືຂອງໂຊນມອບໃຫ້. ເມື່ອຍນີ້ໄດ້ອົບຣົມຕົ້ນໂດຍດີເອັນເອພັນ.