]ອອນໄລນ - (Pineapple Upside Down Cake)

ນັດຫມາຍບວກລົງເປັນເມື່ອຍປະສົມຂອງຊານັດໄດ້ຂ້າມໂດຍການຝຶກອົບຮົມລົດໃຫຍ່ກັບຄຸກກີ. ເມື່ອຍນີ້ຜະລິດຜົນກະທົບທີ່ກ້າມຊີ້ນຜ່ອນຄາຍອາລົມ,ບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະການປັບປຸງໂປຣໄຟລ. ຫມາກນັດເບິ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນ:ການແລກປ່ຽນຂອງມັນອາບນ້ໍາກັບແຫຼມເປັນ,ກິ່ນຫອມດັງທີ່ເປັນລົດແຊບແລະເປັນເອກະລັກ. ຄົນເຈັບທາງການແພດເລືອກທີ່ເມື່ອຍນີ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ,ການອັກເສບແລະຊຶມເສົ້າ.