1:ລົງໂທດ 1 ອາຊະຍາປະສົມແມ່ນເມື່ອຍ. ພວກເຮົາກໍາລັງຍັງໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຊ້ປຸງລົດຊາດແລະຜົນກະທົບຂອງ 1:1 ລົງໂທດ-ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສູບຢາ,ຫຼືບໍລິໂພກເມື່ອຍນີ້ກ່ອນທີ່ຈະ,ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບມັນໂດຍການເຮັດໃຫ້ການທົບທວນຄືນ.
1:ລົງໂທດ 1 ອາຊະຍາປະສົມແມ່ນເມື່ອຍ. ພວກເຮົາກໍາລັງຍັງໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຊ້ປຸງລົດຊາດແລະຜົນກະທົບຂອງ 1:1 ລົງໂທດ-ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສູບຢາ,ຫຼືບໍລິໂພກເມື່ອຍນີ້ກ່ອນທີ່ຈະ,ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບມັນໂດຍການເຮັດໃຫ້ການທົບທວນຄືນ.
