ການປະຕິບັດຂອງ microdosing ປະກອບດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສານ psychedelic,ຄື 5-10%ຂອງຈໍານວນເງິນທີ່ປະຕິບັດເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ການເດີນທາງ. ປະລິມານກ່າວວ່າແມ່ນປະຕິບັດປະຈໍາວັນສໍາລັບການຫຼາຍມື້,ມີມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ"ໄປ"ຂຶ້ນກັບອະນຸສັນຍາການ. ໃນຂະນະທີ່ບັນຊີເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆຊີ້ບອກເຖິງຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດ,ການສຶກສາຕົວຈິງຂອງ lsd microdosing ແມ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະຢູ່ໄກລະຫວ່າງ.
Microdosing ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ,microdosing ແມ່ນການປະຕິບັດຂອງການກິນຢານາທີຂອງສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ໃນສະພາບການຂອງພວກເຮົາ,ມັນແມ່ນປະລິມານຢາ psychedelic ຕໍ່າ.
Psychedelics ແມ່ນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ສັບສົນຕໍ່ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍເຊິ່ງມີສິ່ງທີ່ໜ້າສັງເກດທີ່ສຸດແມ່ນການເບິ່ງເຫັນ,ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການຟັງ. ບາງ psychedelics ທົ່ວໄປແມ່ນ lsd,ເຫັດ psilocybin,ayahuasca ແລະ DMT.
ໄດ້ຫຼັກຖານທໍາອິດຂອງການ microdosing ວັນທີກັບຄືນໄປບ່ອນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 16,ມີບັນທຶກຂອງ friar ແອສປາໂຍນອະທິບາຍວິທີການ Aztecs ໄດ້ປະລິມານຕ່ໍາຂອງ psilocybin(ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນເຫັດ magic)ເພື່ອບັນເທົາອາການໄຂ້ແລະອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ psychedelics ໄດ້ກາຍເປັນແຜ່ຫຼາຍຫຼັງຈາກການຄົ້ນພົບຂອງ LSD ໃນປີ 1943. ບາງຄົນອ້າງວ່າມັນແມ່ນ LSD ທີ່ນຳມາເຊິ່ງການຄົ້ນພົບໂຄງສ້າງ helix ສອງເທົ່າຂອງ DNA,ພ້ອມກັບຄວາມກ້າວໜ້າທາງວິທະຍາສາດທີ່ສຳຄັນເພີ່ມເຕີມ. Steve Jobs ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Apple ກ່າວວ່າລາວເປັນຫນີ້ຜົນສໍາເລັດແລະການພັດທະນາຂອງລາວຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງ LSD.
Plethora ຂອງບັນຊີກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ tremendous ຂອງ psychedelics microdosing ແມ່ນຍັງ powerless ຕໍ່ຕ້ານຄວາມກັງວົນຂອງລັດຖະບານກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດ,ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານກົດຫມາຍຍັງຄົງເປັນພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສໍາລັບໄລຍະຜ່ານມາ 50ປີ. ເພາະສະນັ້ນ,ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດແມ່ນຈໍາກັດທີ່ສຸດແລະຫຼັກຖານທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຫຼືປະຕິເສດການນໍາໃຊ້ຂອງ microdosing psychedelics ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ.
Microdosing LSD ເຮັດວຽກແນວໃດ
Microdosing ຂອງ LSD ປະກອບດ້ວຍປະລິມານ LSD ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍດັ່ງນັ້ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີຜົນກະທົບໃຈ,ການປ່ຽນແປງ. ປະລິມານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດປົກກະຕິ,ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບໄລຍະເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຂອງ lsd ໃນ microdosing ແຕກຕ່າງກັນໂດຍຜູ້ໃຊ້ແລະໂປໂຕຄອນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການເວົ້າ,microdosing ມັກຈະຫມາຍເຖິງຫນຶ່ງສ່ວນສິບຫາຫນຶ່ງ-twentieth ຂອງ macrodose ເປັນ(ພັກຜ່ອນ).
ການສໍາຫຼວດອອນໄລນ໌ 2019 ເປີດເຜີຍວ່າປະລິມານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ 10 micrograms(mcg). ອີງຕາມການສໍາຫຼວດນັ້ນ,microdosers ສ່ວນໃຫຍ່ປະຕິບັດຕາມຫນຶ່ງໃນສາມອະນຸສັນຍາ microdosing:
*Microdosing ທຸກໆມື້
*Microdosing ສໍາລັບສອງມື້ຕິດຕໍ່ກັນຕາມດ້ວຍສອງມື້"ປິດ"
*Microdosing ໃນມື້ເຮັດວຽກແລະບໍ່ມີປະລິມານໃດໆໃນວັນເສົາແລະວັນອາທິດ
ຜູ້ຕອບຄໍາຖາມສ່ວນໃຫຍ່ກ່າວວ່າພວກເຂົາໄດ້ໃຊ້ microdosing ເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດແລະເຖິງສອງປີ. ການສໍາຫຼວດຍັງໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າປະມານ 50%ຂອງ microdosers ມີອະນຸສັນຍາຂອງຕົນເອງ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ microdosing
ຜົນປະໂຫຍດຕົວຈິງຂອງ lsd microdosing ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງເປັນທາງການ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາທີ່ທັນສະໄຫມບໍ່ຫຼາຍປານໃດການຂຸດຄົ້ນວິຊານີ້,ພົບເຫັນຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການສຸມໃສ່ຈິດໃຈທີ່ບໍ່ມີ.
ການສຶກສາທີ່ອ້າງວ່າຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການ microdosing ຂອງ psychedelics ແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາການສໍາຫຼວດອອນໄລນ໌ປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ບັນຊີສ່ວນບຸກຄົນໂດຍຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ມູນຂ່າວສານການຄວບຄຸມກ່ຽວກັບແຫຼ່ງຂອງສານເສບຕິດແລະພື້ນຖານສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ປະເພດຂອງຂໍ້ມູນຂ່າວສານ,ເຊິ່ງຖືວ່າບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖື,ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງການຮຽກຮ້ອງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດໃດໆເປັນພຽງແຕ່ຜົນຂອງຜົນກະທົບ placebo ໄດ້.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະອີງໃສ່ຫຼັກຖານເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆແລະການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນ,lsd microdosing ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດທາງຈິດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ::
·ບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ
·ປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ
·ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ ADD
*ເພີ່ມພະລັງງານ
·ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ
·Mitigating ຜົນກະທົບຂອງການບາດເຈັບ
·ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກແລະຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດ
·Alleviating ເຈັບປວ
·Alleviating migraines ແລະເຈັບຫົວ
·ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ
·ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຮັບຮູ້ຂອງ sensory
·ການປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງ cardiovascular
·ປັບປຸງຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມແລະອາລົມ
ການສຶກສາປີ 2020 ຍັງພົບວ່າ:
·21%ຂອງຜູ້ຕອບແບບສອບຖາມກ່າວວ່າພວກເຂົາຫັນໄປຫາ microdosing ເນື່ອງຈາກການຊຶມເສົ້າ
*Microdosed 7%ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ
*Microdosed 9%ເພື່ອຊອກຫາການບັນເທົາທຸກສໍາລັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ
*2%microdosed ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຢຸດສິ່ງເສບຕິດ
ໃນລະຫວ່າງຊຸມປີ 1950 ແລະ 1970,ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າ LSD ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງກວ້າງຂວາງ,LSD ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນວິທີການປິ່ນປົວສະພາບຈິດໃຈເຊັ່ນ:
·ຊຶມເສົ້າ
·ຄວາມກັງວົນ
·ສິ່ງເສບຕິດ
·Psychosomatic ອາ
Microdosing ສາມາດຖືວ່າເປັນສານເສບຕິດບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີກົດລະບຽບສະເພາະໃນການກຳນົດວ່າການໃຊ້ສານເສບຕິດແມ່ນຫຍັງ,ໂດຍທົ່ວໄປຄໍານິຍາມທີ່ຍອມຮັບແມ່ນການນໍາໃຊ້ຂອງສານເສບຕິດ(ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດຫມາຍແລະເຫຼົ້າ)ໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປຫຼືສໍາລັບຈຸດປະສົງອື່ນໆກ່ວາມີຈຸດປະສົງເບື້ອງຕົ້ນ,ໃນລັກສະນະທີ່ disrupts ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ.
DSM-5,5th edition of the global accepted psychological"handbook",ໄດ້ກໍານົດການລ່ວງລະເມີດສານເສບຕິດ hallucinogenic ເປັນ"ຮູບແບບທີ່ມີບັນຫາຂອງ hallucinogen(ອື່ນກ່ວາ Phencyclidine)ການນໍາໃຊ້ນໍາໄປສູ່ການພິການທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ສໍາຄັນຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເປັນ manifested ໂດຍທັງສອງຂອງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້,ທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນໄລຍະເວລາ 12 ເດືອນ.”
ໂດຍການເຫຼົ່ານີ້ທັງສອງຄໍານິຍາມ,ປະລິມານ lsd microdosing ບໍ່ຕອບສະຫນອງເງື່ອນໄຂສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດສານເສບຕິດນັບຕັ້ງແຕ່ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດສໍາລັບການສະຫວັດດີພາບ,ແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກລັກສະນະຫຼັກຂອງຕົນ–ປະລິມານນາທີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ,psychedelics ຍັງພິຈາລະນາຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດຫມາຍໃນບັນດາປະເທດຫຼາຍທີ່ສຸດເຖິງວ່າຈະມີຫຼັກຖານເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດມີຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການປິ່ນປົວສະພາບການຈໍານວນຫລາຍ.
ຄວາມສ່ຽງແລະສິ່ງເສບຕິດ
Microdosing lsd ຍັງບໍ່ທັນສະແດງຄວາມສ່ຽງທີ່ໜ້າສັງເກດຫຼືທ່າແຮງໃນການລ່ວງລະເມີດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ,ການສຶກສາກ່ຽວກັບຈໍາພວກຫນູພົບວ່າປະລິມານຕ່ໍາປະຈໍາວັນຂອງ LSD ໃນໄລຍະໄລຍະເວລາຫຼາຍເດືອນຜົນໃນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
·ການຮຸກຮານ
·Hyper reactivity
·ຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ
ທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະຫຼາຍອາທິດ.
ບາງຢາເສບຕິດ psychedelic ລວມທັງ LSD ມີຜົນກະທົບຕໍ່ receptors serotonin ເປັນ,ຊຶ່ງອາດຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ serotonin,ຜົນອອກມາໃນການສັ່ນສະເທືອນ,ບິດກ້າມເນື້ອແລະ hyperthermia.
Lsd,ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ,ແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າເປັນສິ່ງເສບຕິດ,ແລະບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆກ່ຽວກັບການໃຊ້ສານເສບຕິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ LSD.
ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆ
ການສໍາຫຼວດປີ 2019 ກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ LSD ມີຫນຶ່ງສ່ວນຫ້າຂອງຜູ້ຕອບຄໍາຖາມລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງທາງລົບ,ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທາງຈິດໃຈ.
ໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບໜູແລະການສຶກສາອື່ນໆ,microdoses ຂອງ LSD ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນສາເຫດ:
*ອາການມຶນຊາ
·Migraines
·ຄວາມອຸກອັ່ງ
*ຢ້ານ
·ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ
·Insomnia
*ຄວາມຄິດແຂ່ງລົດ,ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ທຸກຍາກ,ແລະຄວາມສັບສົນ
·ຫຼຸດຄວາມຢາກອາຫານ
·ຄວາມກັງວົນ
·ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້
*ຫຼຸດພະລັງງານ
*ອາລົມບໍ່ດີ
*ຈຸດສຸມທີ່ບົກຜ່ອງ
Microdosing LSD vspsilocybin
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ lsd,ການປະຕິບັດຂອງເຫັດ microdosing magic ແມ່ນຍັງຈໍາກັດ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີແມ່ນບັນຊີສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເກັບກໍາໂດຍຜ່ານການສໍາຫຼວດທີ່ microdosers ຂອງເຫັດ magic ລາຍງານ:
*ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ
·ສະຕິປັນຍາທີ່ປັບປຸງ
·ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກແລະສິ່ງເສບຕິດ
*ພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ
·ປັບປຸງຄວາມສາມາດດ້ານສາຍຕາແລະພາສາ
·ການປັບປຸງຜົນຜະລິດ
·ເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ທາງວິນຍານ
·ປັບປຸງຄວາມຄິດສ້າງສັນ
·ຫຼຸດອາການເຈັບ
*ອາລົມດີຂື້ນ
·ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ
ໃນຖານະເປັນ"ຫຼັກຖານສະແດງ"ຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດມີຂອງເຂົາເຈົ້າ,ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍໄດ້ດໍາເນີນການໃນ 1950–1970 ການສໍາຫລວດການນໍາໃຊ້ຂອງເຫັດ psilocybin ກັບປິ່ນປົວ:
·ຊຶມເສົ້າ
*ໂຣກຈິດ
*OCD
·ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ
*ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ spectrum Autism
Microdosers ຂອງເຫັດວິເສດຍັງໄດ້ລາຍງານວ່າປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທາງລົບ,ເຊັ່ນວ່າ:
·Overstimulation
·ການແຊກແຊງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ
·ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ
·ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານອາລົມ
·ຄວາມກັງວົນ
ໃນຂະນະທີ່ສັງຄົມຕາເວັນຕົກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດົນມານີ້ກາຍມາເປັນການຮູ້ບາງສ່ວນຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ນໍາສະເຫນີໂດຍ psychedelics,ວັດທະນະທໍາວັດຖຸບູຮານໃນທົ່ວໂລກໄດ້ນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຫລາຍພັນຄົນຂອງປີເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພິທີທາງສາສະຫນາແລະສໍາລັບຄຸນນະພາບການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບົດສະຫຼຸບ
LSD ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໃນປີ 1943,ແລະຖືກຈັດປະເພດເປັນສານເສບຕິດ psychedelic.
Microdosing ຂອງ LSD ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ປະກອບດ້ວຍການກິນຂອງປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ LSD ສໍາລັບໄລຍະເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ສະຫນັບສະຫນູນຂອງ microdosing ແລະບົດລາຍງານເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ອາດຈະນໍາສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບ,ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຈິດໃຈ,ລວມທັງການປັບປຸງຜະລິດຕະພັນແລະໂປຣໄຟລ,ແລະການຫຼຸດຜ່ອນການຊຶມເສົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດ.
ດັ່ງກ່າວການຮ້ອງຂໍຮຽກຮ້ອງທາງດ້ານການຄົ້ນຄວ້າຮັບການພິຈາສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໄດ້ດີ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ,ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ສຸດເພື່ອວັນທີອີງໃສ່ຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບບົດລາຍງານສ່ວນບຸກຄົນໂດຍບຸກຄົນທີ່ຕົນເອງຢາປົວພະຍາດ. ບົດລາຍງານເພີ່ມເຕີມເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທາງລົບໃນເວລາທີ່ຢຸດເຊົາການຂອງ microdosing,ເຊັ່ນ:hyper-reactivity ແລະການຮຸກຮານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ,ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ LSD,ຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນຈະຕ້ອງສືບຕໍ່ມີການສຶກສາຄວບຄຸມກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງສາມາດມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫມັ້ນໃຈວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງສິ່ງທີ່ມັນໄດ້ຖືກອ້າງວ່າຈະ.
ປະຫວັດຂອງ Microdosing
Sativex ແລະ Cannabis
