ໃນເວລາແລະມັກຈະເຮັດແນວໃດ Cbd ຄວນຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້?

ຫຼາຍປານໃດ CBD ຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຄວາມພະຍາຍາມມັນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດ?

 

CBD ສາມາດມີຜົນກະທົບປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສະເຫມີໃຊ້ປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍໃນເວລາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໄຟອັນຕລາຍ CBD ຂອງທ່ານແລະດໍາເນີນການຢູ່ໃນຈັງຫວະ leisurely ເປັນ. ໃຊ້ເວລາປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈໍານວນທີ່ແນະນໍາຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງການຂອງທ່ານທໍາອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເບິ່ງວິທີການມັນຮູ້ສຶກ. ຊ້າເພີ່ມປະລິມານໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະສາມາດບັນລຸໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ການແນະນໍາ.

ຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະເພີ່ມທະວີການຈໍານວນເງິນຂອງ CBD ໄດ້ຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜົນກະທົບທັນທີທັນໃດພົບທົ່ວໄປ?

CBD ມັກຈະສາມາດມີຜົນກະທົບ subtle ຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທັນທີທັນໃດ,ຕິດກັບກໍານົດເວລາຢາຂອງທ່ານສໍາລັບການຕໍ່ອາທິດຫຼືສະນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃດໆ. ຖ້າຫາກທ່ານພົບວ່າຄວາມທົນທານໄດ້ພັດທະນາຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ,ຊື້ຜະລິດຕະພັນປະສິດທິຜົນຫຼາຍ.

ຜູ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສົນທະນາກັບກ່ຽວກັບການກິນ CBD?

ໂຊກດີ,CBD ໃນປັດຈຸບັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຍອມຮັບຂອງບົດ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເວົ້າກັບການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນມືອາຊີບກ່ຽວກັບ cannabidiol ເພື່ອຊອກຫາທາງເລືອກໃນການຂະຫນາດທີ່ມີທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ,ຊີວິດແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງທ່ານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບອາຊີບສາມາດແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຜົນປະໂຫຍດ,ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງອາດຈະສາມາດແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຖ້າຫາກວ່າ CBD ເປັນທ່າແຮງທີ່ບໍ່ມີຢາທີ່ທ່ານອາດຈະແລ້ວຈະກິນ.

ຊອກເອກໍານົດເວລາຢາ cbd ທີ່ພົບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ

ພວກເຮົາພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂໍ້ສະເຫນີແນະທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຢາຂອງ CBD ໄດ້. ເນື່ອງຈາກນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ,ລະດັບຄວາມສູງ,metabolism ແລະປັດໄຈອື່ນໆ,ປະລິມານດຽວກັນຂອງ CBD ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການຊົມໃຊ້ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ,ແຕ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນພຣະຄໍາພີ. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ,ຫຼິ້ນປະມານຊ່ວຍຈົນກ່ວາທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜົນກະທົບທີ່ມີສິດສະນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາປະລິມານທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

ແມ່ນຫຍັງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມື້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ CBD?

ບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກຫຍັງ,ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍລາຍງານພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກການກິນ CBD ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ-ເປັນເຄື່ອງປະກອບການເສີມອື່ນໆ/ຢາປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ-ຮ່ວມກັນກັບກາເຟແລະອາຫານເຊົ້າຂອງພວກເຂົາຄັ້ງທໍາອິດ. ແຕ່ແນ່ນອນວ່າ,ທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບທຸກຄົນ,ແລະບໍ່ມີຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບສ່ວນຂອງມັນໃນຕອນແລງ,ຄຽງຄູ່ຫຼືຫຼັງຈາກຄ່ໍາ,ຫຼືແມ່ນແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະນອນ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ CBD ແມ່ນວ່າມັນມີຜົນກະທົບປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນຂຶ້ນແລະ energised ຈາກມັນ,ແລະດັ່ງນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າມັນກໍສາມາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄົນອື່ນຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາມັນເປັນຊົ່ວໂມງບໍ່ຫຼາຍປານໃດເຂົ້າໄປໃນມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກທຸງ,ໃນເວລາທີ່ສະຫາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບການໂຈມຕີ,ແລະພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນພະລັງງານພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້ນັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ,,ບໍ່ມີຜູ້ທີ່ສໍາລັບໃຜທີ່ CBD ມີຜົນກະທົບຜ່ອນຄາຍ,ມີຄວາມສະຫງົບ,ຜົນຊັກຊວນນອນ. ດັ່ງນັ້ນ,ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວຈະບໍລິໂພກມັນບາງທີອາດມີກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນພັກ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ,ບໍ່ມີເວລາທີ່ເຫມາະສົມຂອງມື້ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ cbd ເປັນ.

ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ເພີ່ມເຕີມທ່ານໃຊ້ CBD,ການອາດຈະເກີດຂຶ້ນມັນແມ່ນວ່າຮູບແບບການຈະພັດທະນາ,ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ເວລາຂອງມື້ແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ,ແລະວິທີການສານເສບຕິດຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ.

ມັນເປັນມູນຄ່າການກິນ CBD ມີອາຫານ?

ການໄດ້ຮັບສານ CBD ທີ່ມີອາຫານອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າ bioavailability ຫຼືການດູດຊຶມເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ cannabinoid ໄດ້. ໃນຖານະເປັນໂມເລກຸນໄຂມັນລະລາຍ,CBD ພ້ອມ binds ກັບໄຂມັນ. ໄຂມັນທໍາມະຊາດໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນແນວພັນທີ່ກ້ວາງຂອງອາຫານ,ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນແມ່ນຈະເພີ່ມທະວີການອັດຕາການຂອງການດູດຊຶມ CBD ໄດ້. ຜູ້ບໍລິໂພກບາງຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ cbd ກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກການກິນອາຫານ hearty. ຄົນອື່ນມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາມັນຄຽງຄູ່ອາຫານວ່າງແສງສະຫວ່າງ.

CBD ກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮ

ການຂະຫຍາຍຕົວ huge cbd ໃນຄວາມນິຍົມໄດ້ສົ່ງຜົນໃນການເພີ່ມຂຶ້ນເລກກໍາລັງໃນຈໍານວນຂອງນັກກິລາມືອາຊີບຫຼືນັກສມັກເລ່ນກິນມັນກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມຫຼືກິລາເຫດການ. ການເພີ່ມຂຶ້ນໃນການນໍາໃຊ້ຂອງ CBD ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກ,ໃນສ່ວນຫນຶ່ງ,ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂລກອົງການຕ້ານການ Doping ໄດ້ໂຍກຍ້າຍອອກ CBD ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ສານຕ້ອງຫ້າມ. ໃນຖານະເປັນ CBD ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດທັງການປະຕິບັດ,ການປັບປຸງຫຼື psychotropic,ອົງການບໍ່ໄດ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາ CBD ກ່ຽວກັບບັນຊີລາຍການເພີ່ມເຕີມໄດ້. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່ານັກກິລາໃນເຫດການດັ່ງກ່າວເປັນພິນບອລໄດ້,NFL,UFC ແລະຈໍານວນຫຼາຍຫມາຍກິລາທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆສາມາດນໍາໃຊ້ CBD ໃນລະຫວ່າງການແລະກ່ອນທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມຫຼືກິດຈະກໍາ,ຢ່າງສົມບູນຕາມກົດຫມາຍ.

 

ເຖິງແມ່ນວ່າ,ໃນເວລາຂອງລາຍລັກອັກສອນ,ບໍ່ມີບໍ່ແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ສົມບູນແບບຫຼາຍກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຂອງ CBD ໃນກິລາ,ວິທະຍາສາດແລະຜູ້ບໍລິໂພກມີຄວາມສົນໃຈສູງໃນຜົນກະທົບທີ່ອາດມີຂອງຕົນ,ແລະການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆໂດຍປີ. ເນື່ອງຈາກວ່າລະບົບການ endocannabinoid ໄດ້ຄວບຄຸມການປະຕິບັດຫນ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນ,ການປະສານງານ,ການນໍາໃຊ້ພະລັງງານ,ການຍ່ອຍອາຫານ,ແລະປັດໄຈທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆ,ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວ່າ cannabinoids exogenous,ເຊັ່ນ CBD,ສາມາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດຖ້າຫາກສໍາຄັນໃຫ້ປະຊາຊົນເຊັ່ນ:ນັກກິລາ. ມີຄວາມສົນໃຈ tremendous ໃນສານເສບຕິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ,ເນື່ອງຈາກວ່າປັດໃຈດັ່ງກ່າວເປັນອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ,ການອັກເສບ,ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສະຫາຍທີ່ມີ commonplace ໃນໂລກກິລາ. 

 

ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າໄດ້ຮັບການອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການທໍາງານຂອງຮ່າງກາຍປະສິດທິຜົນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ,່ຶງຕິດຍັງຫຼຸດຜ່ອນທີ່ໃຊ້ເວລາມັນໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວ. ສາມາດ cbd ຊ່ວຍເຫຼືອໃນຂົງເຂດນີ້? ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ,ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນໂດຍກົງໃນເລື່ອງນີ້,yet,ເນື່ອງຈາກການຂາດການຄົ້ນຄວ້າໃນເຂດພື້ນທີ່,ແຕ່ວ່າພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຊອກຫາການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ CBD ໃນສະພາບການຂອງຄວາມກັງວົນ,ນອນ,ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ,ແລະ analgesia.

ມັກວິທີທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້ເວລາ CBD?

ພຽງແຕ່ຍ້ອນບໍ່ມີແມ່ນບໍ່ມີຫນຶ່ງໃນຂະຫນາດການຊັກທັງຫມົດທິດທາງສໍາລັບການກິນ CBD,ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ສາມາດສະຫນອງທີ່ຢູ່ໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງຄວາມຖີ່ຂອງການ. ບາງຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະບໍລິໂພກບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນໄດ້ກໍານົດເປັນປົກກະຕິ,ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ເປັນແລະໃນເວລາທີ່ວິທີການ,ຕ້ອງການພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາມັນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ,ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍແລະເຫດຜົນທີ່ມັນຈະຖືກບໍລິໂພກ.

 

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ,cbd ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ. ການບໍລິໂພກ cannabidiol ແມ່ນວ່າຈະນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນໃນ receptors cannabinoid ເປັນ,ການເຮັດໃຫ້ການທັງຫມົດ

ລະບົບການ endocannabinoid ຫຼາຍຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະປະສິດທິພາບ.

 

ວິທີຍາ CBDຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ຈໍານວນຫຼາຍ:ລວມທັງປະລິມານການປະຕິບັດ,ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະຮ່າງກາຍອັດຕາສ່ວນໄຂມັນ,ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັກຈະເຮັດແນວໃດມັນຖືກນໍາໃຊ້..

 

ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາໃຊ້ເວລາປັດໃຈທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນບັນຊີ,ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າໄລຍະຫ່າງທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ສາມາດສະຈາກສອງສາມມື້ເພື່ອເປັນສອງສາມອາທິດ.

 

ປັດໄຈຜົນກະທົບຕໍ່ CBD ໄດ້ຮັບ

ປະລິມານສິດທິ

ໃນຖານະເປັນສານຈໍານວນຫຼາຍ,ບໍ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນຢາ"ທີ່ເຫມາະສົມ"ສໍາລັບ CBD ແມ່ນ,ຍ້ອນວ່າມັນເປັນເອກະລັກກັບແຕ່ລະບຸກຄົນແລະປັດໄຈການ physiological aforementioned ຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນ:ນ້ໍາ,metabolism,ແລະພັນ. ນີ້ແມ່ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຮູບແບບໂດຍຜ່ານການທີ່ຜະລິດຕະພັນ CBD ແມ່ນ partaken ໄດ້,e.g.:ເປັນ tincture ໄດ້,ເປັນຕົວແທນກະທູ້,ໃນຮູບແບບຢາເມັດຫຼືແຫ້ງແຕກ,ສູດດົມເຂົ້າໄປໃນແລະອື່ນໆ. ແລະອື່ນໆ.

 

ຢາໂດຍທົ່ວໄປຄໍາແນະນໍາແມ່ນການວັດແທກຫຼາຍທີ່ສຸດມັກຈະຢູ່ໃນ milligrams ຕໍ່ lb ຫຼືກິໂລຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ,ມີຄໍາແນະນໍາປົກກະຕິແລ້ວຕັ້ງແຕ່ 2 ມລກເຖິງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງ milligrams ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນການປັບຄ່າທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ອີງຕາມຜົນກະທົບຜ່ານຄັ້ງທໍາອິດ,ມັນໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວສໍາລັບ CBD ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນສາຍເລືອດໂດຍຜ່ານການກິນ,ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີໃນເວລາທີ່ການຄຸ້ມຄອງ sublingually(ພາຍໃຕ້ລີ້ນ). ຢາຂີ້ເຜິ້ງ CBD ທີ່,ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ,ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ,ໂດຍຜ່ານທີ່ cannabinoid ບໍ່ສາມາດບັນລຸສາຍເລືອດ. 

ຕະພັນປະເພດ

ໃນຖານະເປັນຕະຫຼາດ CBD ຈະກາຍເປັນອີ່ມຕົວຫຼາຍ,ລູກຄ້າຈະສາມາດທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກລະດັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເຄີຍຂະຫຍາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະເຫນີໃຫ້ກໍານົດຢາທາງເລືອກ,ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ສະເຫນີທີ່ແຕກຕ່າງກັນລະຄອນຜົນໄດ້ຮັບ.

 

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ,ສານສະກັດຈາກຢ່າງເຕັມທີ່ spectrum ສາມາດປະກອບດ້ວຍການປະສົມຂອງ phytochemicals ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍພົບເຫັນຢູ່ໃນ cannabis,ລວມທັງ cannabinoids,terpenes,ແລະ flavonoids. ໂມເລກຸນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນປະສົມກົມກຽວທີ່ດີເລີດກັບອື່ນໆແຕ່ລະຄົນ,ການຮັບປະກັນຜົນກະທົບທີ່ສົມດູນແລະທໍາມະຊາດ.

 

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ,ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ:ການແຍກ CBD ສະເຫນີໃຫ້ປະລິມານ huge ຂອງ cbd ກັບ terpenes ເພີ່ມເຕີມຫນ້ອຍທີ່. ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນກະທົບ synergistic ດຽວກັນ,ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກໃນການເຂົ້າເຖິງປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂ້ອນຂ້າງໄວ.

ສາຍພັນເພີ່ມເຕີມ

ສາຍພັນການແນະນໍາ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບ StrainLists.com

ທ່ານມີຢ່າງຫນ້ອຍ 21?

ໂດຍການເຂົ້າເຖິງເວັບໄຊນີ້,ທ່ານຍອມຮັບຂໍ້ກໍານົດຂອງການນໍາໃຊ້ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວໄດ້.